Esse final de ano foi de descontrole alimentar. Comi tudo em grandes quantidades, não gosto de Natal, fico depressiva e talvez o que aconteceu ( e ainda está acontecendo) seja um escapismo, mas sei que tudo o que não quero e voltar a ter 92 kilos, então passando essa fase, recomeço tudo bonitinho, com uma diferença: não vou mais me martirizar, nem me maltratar tanto. Estava me restringindo muito, e afetou minha saúde.
Depois conto mais detalhadamente, mas o fato é que estava comendo muito pouco, isso afetou bastante.
A única certeza é que em 1 mês que estou comendo de tudo, perdi 3 meses de dieta...como se durante esses três meses não tivessem sido contados! Afff, dose né! Mas enfim, não vou mais ficar lamentando. Emagreci rápido mesmo, o que não foi bom. Deixa passar as festas e eu começo seriamente a minha reeducação alimentar e não mais regime! Como disse no primeiro post láááa no meio do ano, essa palavra "regime" soa como sofrimento!
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